NEW yogaプログラム2月8日（月）より開始！！

マリブポイントのミチです。

Hama-YOGAより2月から開催されるニュープログラムのお知らせです。

どんなプログラムかと申すと、皆さんご存知のＳＵＰボードとそのボードの下にＦＬＯという空気入りクッションを２つ敷いて、あえて不安定な状態を作りそのボードの上でヨガのアサナを行います。

私もやっていますが、まるで海の上にいるかのごとく不安定。でも安心してください。バランス崩しても水に落ちることはありません。床の上ですから。
不安定な分集中力が勝手に高まり、体中のありとあらゆる筋肉達を動員しながら行うので効果抜群です。特に腹筋や背筋などの体幹の筋肉達を使うので、各種スポーツ選手やスポーツ愛好家達のパフォーマンスＵＰには役立ちますよ。

この新しいヨガプログラムまだ名前が決まりません。ボードの上でやるので「ITA TOGA＝板ヨガ」？浮いた感じなので「Flowting YOGA」、バランスとりながらなので「Yura-Yura yoga＝ゆらゆらヨガ」何か良いネーミングあったら教えてください。

2月8日（月）からスタート。

日時：毎週月曜日　10：30～11：30
定員：1回2名限定（要予約）お1人様でも実施します！
料金：お1人/3000円
お問合せは
contact-us@malibupoint.net
090-9847-9869
担当：タカナシトモコ