プライベートレッスン

● 海を眺めながら部屋でレッスン 5名様まで¥2,200/1名(3名様料金から)

● ビーチヨガ 20名様まで¥1,000/1名(6名様料金から)

ヨガの練習(定期レッスン)

● 毎週金曜日 9:30 ~ 10: 30

1回 ¥1,500 回数券 11回 ¥15,000

ハマデヨガ・ビーチヨガ(4月~9月)

● 最終日曜日 9:00 ~ 10: 00 (7月・8月 7:00 ~ 8:00)

1回 ¥1,000

団体様

●15名様~ ¥1,300/1名

●20名様~ ¥1,200/1名

●30名様~ ¥1,200/1名

(30名様以上の場合、別途アシスタント料¥5,500/組)

【メイン講師】高梨朋子

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「海の力とヨガで、毎日を健やかに、しなやかに」

くプロフィール〉
千葉県南房総市(旧丸山町)出身。自然の中で育ち自然に癒されて生きてきましたが、勝浦に移りさらに海のすばらしさに気づきました。
2003年、3人目の子供を出産後、忙しさの中で自分を見失いそうになっていた時にヨガと出会いました。子育てに奮闘する中で、身体だけでなく心の疲れを癒してくれるヨガの優しさに何度も助けられました。
2014年、Hama-YOGAスタジオ開設。海を眺めながら、心身の痛みや疲れをゆるめるやさしいヨガを開講しています。
ヨガは自由です。子供からご高齢の方、体の不自由な方、産前産後の方、お子様連れでも、もちろん男性も大歓迎!
たくさんの方にヨガを知ってもらい、ご自分に合ったヨガを見つけてもらえますように。

主な資格 ・全米ヨガアライアンスRYT200取得(工クロールヨガ)
・シニアヨガ ティーチャーズトレーニング40時間修了
・マタニティヨガ指導者養成修了
・SUPフィットネスアシスタントインストラクター
・JNFAノルディックウォーキングアクティビティリーダー

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